Eu e o querido amigo Shaolin na Correio, em 2010

Jornal da Correio Manhã 2009

Jornal da Correio Manhã 2009
Jornal da Correio Manhã 2009

Quem sou eu

Minha foto
Publicitária, jornalista, pós-graduada em marketing, mineira, atuo na tv desde 1996. Com experiência em tv, revista e agências de propaganda, a paixão pela comunicação sempre falou mais alto. No início, comerciais de tv, colunista de revista, programas corporativos nacionais e, em 2007, a vinda para a Paraíba mudou os rumos profissionais ao ser convidada pela TV Correio para ancorar o jornal televisivo matinal Jornal da Correio. Essa função aconteceu durante 2 anos, quando, em maio de 2009, por mudanças estratégicas da empresa, fui direcionada ao programa Sabor da Terra,no formato de culinária, entrevista, dicas de saúde e nutrição, etc, também como âncora, de maio de 2009 a abril de 2010. Atualmente, ancoro o jornalístico matinal Aconteceu, às 6 da manhã, de segunda a sexta e, paralelamente, sou apresentadora comercial do programa Correio Verdade, com ações de merchandising ao meio dia, de segunda a sexta-feira.

quinta-feira, 6 de janeiro de 2011

www.eugeniavictal.com.br

Acesse o site www.eugeniavictal.com.br e confira notícias nacionais e internacionais, informações sobre beleza, saúde, alimentação, dicas e entrevistas.

segunda-feira, 3 de janeiro de 2011

Exemplo de luta: José Alencar deve retomar quimioterapia em breve, diz médico

Estado de saúde do ex-vice-presidente segue estável.
Alencar não compareceu à posse da presidente Dilma Rousseff.
Do G1

O ex-vice-presidente José Alencar segue internado em um quarto do Hospital Sírio Libanês neste domingo (2). De acordo com informações da assessoria de imprensa, nesta manhã o estado de saúde de Alencar é estável.

De acordo com o médico Roberto Kalil Filho, que integra a equipe médica que acompanha Alencar, o ex-vice-presidente deve retomar o em breve o tratamento com quimioterapia, utilizado contra o câncer no abdômen.Segundo a equipe médica que trata de Alencar, ele voltou a fazer fisioterapia na manhã deste domingo. Outro dos médicos da equipe, Raul Cutait, afirmou que o ex-vice-presidente “está bem”. “Ele não estava bem para ir para a posse, mas está bem para ficar aqui”.Ao longo do dia, o hospital poderá divulgar boletim atualizado.

Posse
No início da tarde de sábado, o ex-vice-presidente conversou com os jornalistas e disse que se dependesse dele, iria à posse da presidente Dilma Rousseff, em Brasília.“Sei que estou em condições (de ir para a posse). Só que há algo que poderia acontecer”, afirmou. De terno e gravata, sorridente e com a voz fraca, Alencar disse que a opinião da esposa pesou na decisão de não viajar à capital federal. “Hoje, minha mulher falou que eu não poderia contrariar os médicos.”

Um dia após deixar UTI, Alencar come leitão à pururuca Para Alencar, melhor remédio seria poder ir à posse de Dilma, diz senador Além de José Alencar, 190 pacientes passam Ano Novo no Sírio-Libanês Segundo o médico Raul Cutait, o vice tinha "enorme vontade de ir à posse, mas ele permanecerá no hospital para evitar riscos desnecessários com o traslado e a viagem".

Alencar saiu na quinta-feira (30) da Unidade de Terapia Intensiva (UTI) Cardiológica do Hospital Sírio-Libanês, em São Paulo. Ele foi internado por causa de uma hemorragia intensa e se recupera de um procedimento cirúrgico realizado na tarde da última terça-feira (28) para estancar um sangramento em um tumor que invade o intestino delgado.Em setembro, o ex-vice-presidente foi internado no mesmo hospital em razão de um edema agudo de pulmão. Em julho, por causa de uma crise de hipertensão, ficou hospitalizado e passou por um cateterismo. Em novembro, durante outro período de internação, sofreu um infarto.

Jovens ofendem nordestinos e moradores de periferia pela internet
Em SP, os alvos são os imigrantes do Nordeste do país.
Já no Rio, população do subúrbio é discriminada na web.
Do G1

Mais uma década do século 21 tem início e ainda assim um preconceito mais do que ultrapassado continua sendo notícia. Pela internet, jovens têm humilhado nordestinos que vivem em São Paulo e a população mais humilde do Rio de Janeiro.

Alguns casos vieram a público nesta semana e viraram assunto de polícia.
Em São Paulo, a homenagem da escola de samba Acadêmicos do Tucuruvi com o tema “São Paulo, capital do Nordeste” virou motivo de ameaça.E-mails ofensivos foram recebidos pela agremiação. Em uma das mensagens, repleta de palavrões, os nordestinos são chamados de “povinho de cabeça chata”.No Rio de Janeiro, mais ofensas pela internet. Desta vez, o alvo são as pessoas que visitam a árvore de Natal na Lagoa Rodrigo de Freitas. “Chega a ser repugnante o que está escrito, dizendo que as pessoas que moram no subúrbio, que moram na Baixada, são menores, são piores, são gentinha”, diz o delegado Fernando Veloso.

No Rio e em São Paulo, os autores das mensagens podem até ser presos. O crime de racismo é punível com até cinco anos de prisão.“A gente quando pensa em crime pensa em arma, pensa em violência, pensa em agressão. Não é um crime nesse sentido, mas ele é tão grave quanto um crime que é cometido com uma arma em punho, porque ele ofende a dignidade das pessoas”, afirma Veloso.No Rio, o autor das ofensas é o estudante de direito João Marcos Crespo, que mora próximo à lagoa, em um bairro nobre. Na casa dele, foram encontrados objetos que fazem menção ao nazismo.

Uma das ideias valorizadas pelo estudante é a eugenia - tese de Adolf Hitler para justificar a perseguição aos judeus durante a 2ª Guerra Mundial.

Para a polícia, o estudante escreveu mensagens racistas. Elas dizem que os moradores de subúrbio têm genética inferior, cabelo ruim e estatura baixa. Nesta semana, ele foi interrogado pelo delegado. “Ele atribui essas mensagens a uma brincadeira. A gente percebe que pelo teor da mensagem a gente percebe que não é brincadeira”, diz Veloso.Na casa do jovem, ninguém quer falar sobre o assunto.

São Paulo
Já o estudante responsável por parte das ofensas à escola de samba paulista se recusa a admitir que errou ao ofender os nordestinos. “Eu não me arrependo de criticar. Eu me arrependi de usar as palavras que eu usei. Se fosse qualquer outra escola, eu ia criticar do mesmo jeito”, diz Caio César.Em fotos, o jovem aparece com uma bandeira do estado de São Paulo tatuada nas costas. No texto ofensivo aos nordestinos, ele se diz um paulista separatista. “Sim, sim, eu sou separatista”, admite.

Movimentos separatistas querem a independência de alguns estados, formando um novo país.Essa ideia nunca vingou no brasil. “É uma qualidade do Brasil impedir tendências separatistas que sempre levam a discriminações e formas racistas”, diz o historiador Marco Antonio Villa.“Você pregar o separatismo e também tendo como argumento que as outras pessoas são de uma raça inferior é crime”, diz a delegada Margarett Barreto.A delegada e o defensor público Ricardo César Franco são especializados em crimes raciais. Eles acompanham o crescimento de comunidades na internet que pregam ideias preconceituosas.

Franco diz que há uma espécie de manifesto contra os nordestinos migrantes circulando pela web. As ofensas que chegaram na Acadêmicos do Tucuruvi seguem o mesmo pensamento deste texto.Mas o autor não admite que suas afirmações foram criminosas. “Cara, se é crime isso, a gente vai ter muito criminoso solto por aí.”

A polícia paulista vai cobrar explicações. “A gente tem os rastros dos contatos dele que foram feitos na rede virtual. Então nós vamos localizá-lo com certeza”, diz Barreto.No Rio de Janeiro, João Marcos Crespo deve responder por crime de racismo. E a busca agora é por quem trocou as mensagens preconceituosas com o estudante. “São pessoas que concordaram com essas mensagens e também estão fazendo divulgar, difundir, uma mensagem discriminatória, uma postura racista”, afirma Veloso.“Nossa juventude pode manifestar seus pensamentos, suas ideias, mas sem denegrir ninguém, para que a gente possa viver em paz, em harmonia”, completa o delegado.

Brasil terá 150 mil mortes no trânsito até 2014, diz estudo
Levantamento indica que acidentes devem gerar custo de R$ 140 bilhões


Do r7
Socorristas do Rio de Janeiro ajudam vítimas de acidente de trânsito.
Nos próximos quatro anos, o trânsito no Brasil vai deixar 150 mil mortos e 500 mil feridos graves, segundo indica projeção do movimento Chega de Acidentes, que reúne ONGs e empresas. A estimativa levou em conta o crescimento populacional, da frota de veículos e a projeção dos atuais índices de violência no trânsito.Os acidentes devem gerar ao país, até 2014, custo de R$ 140 bilhões em resgate, tratamento e perda de produção das vítimas. O valor daria para construir ao menos quatro trens-balas nos moldes do que vai ligar o Rio de Janeiro a São Paulo, considerando o custo de R$ 33,1 bilhões estimado pelo Tribunal de Contas da União.

No último feriado da Proclamação da República, entre 0h de sexta-feira (12) e 24h de segunda-feira (15), 142 pessoas morreram nas estradas federais brasileiras. Foi o segundo feriado mais violento neste ano, ficando atrás do Carnaval, quando foram registradas 143 mortes em seis dias.

Dados mais recentes do Datasus, banco de dados do Sistema Único de Saúde, apontam que o Brasil registrou 37,4 mil mortes no trânsito em 2007. Desde 2000, os números de mortes no trânsito crescem de ano a ano.O consultor de trânsito Horácio Figueira afirma que, se nada for feito com urgência, os números podem ser ainda piores.Se nada mudar, vai ser isso mesmo ou ainda pior. Infelizmente, vamos ficar contando mortos.

Jakow Grajew, professor de administração da FGV (Faculdade Getúlio Vargas) e um dos coordenadores do Chega de Acidentes, afirma que esses números podem ser revertidos, se o poder público investir nos eixos de ação apontados pela ONU (Organização das Nações Unidas): melhoria dos veículos e das vias; educação para o trânsito; atendimento às vítimas e fortalecimento institucional (legislação, fiscalização, troca de informações entre os entes públicos). Para ele, o país tem deficiências em todos os tópicos.

Os governos têm bons técnicos, que sabem o que precisa ser feito. O que ainda falta é um amparo do político. O dia em que houver um clamor popular dizendo "chega de acidentes", esse amparo político deve aparecer.O movimento Chega de Acidentes foi lançado na quarta-feira (17) na capital paulista e tem como um de seus objetivos sensibilizar a população sobre o tema.

O presidente da ANTP (Associação Nacional de Transportes Públicos), Aílton Brasiliense Pires, atribui parte da violência no trânsito à impressão que cada indivíduo tem de que os acidentes só acontecem com os outros.Por meio de nota, o Denatran (Departamento Nacional de Trânsito), autoridade máxima de trânsito no país, disse que capacitou 6.500 profissionais do sistema nacional de trânsito neste ano. Além disso, a entidade afirma ter feito quatro campanhas publicitárias educativas. O Denatran informou ainda ter destinado mais de R$ 196 milhões para projetos que visam reduzir os acidentes.

O órgão tem dados diferentes do Ministério da Saúde. Segundo a autoridade de trânsito, houve queda no número de mortes entre 2003 e 2008. "O indicador de acidentes com vítimas fatais por 100 mil habitantes era de 18,8 em 2003, para uma população de 176,8 milhões de pessoas. Em 2008, o índice reduziu para 18,3, para uma população de 191,4 milhões de pessoas", afirma o Denatran por meio de nota.

IR 2011 terá maior fiscalização nas despesas médicas
Comece desde já a separar os documentos para escapar do leão neste ano

Do R7
Os contribuintes devem começar desde já a separar a documentação para o Imposto de Renda 2011. Neste ano, a principal novidade está no cruzamento das informações entre as instituições médicas (como dentistas, psicólogos e demais médicos) e os dados do contribuinte. Quem se esqueceu de pedir para a secretária do médico colocar o número do CPF no recibo da consulta deve estar atento. As empresas, tais como clínicas e consultórios dentários, têm até o dia 28 de fevereiro para informar a Receita Federal sobre os serviços prestados e os dados dos contribuintes atendidos.

Portanto, quem separar os recibos já no início de ano tem a vantagem de poder corrigir, caso falte alguma informação no recibo da consulta, segundo Jorge Lobão, consultor do Cenofisco (Centro de Orientação Fiscal).O contribuinte deve pegar o recibo e verificar atentamente se ele está preenchido com o endereço, telefone e CPF. Se alguma informação estiver incorreta, ele deve pedir a retificação, ou seja, a correção ou a inclusão. Se a consulta foi feita por outra pessoa [mãe ou pai] e o contribuinte pagou, esse recibo só deve ser incluso se o familiar entrar como dependente. Caso contrário, não.

Outra novidade que o contribuinte deve perceber está no próprio programa do Imposto de Renda, que vai passar por uma repaginação completa. O download, no entanto, será disponibilizado só no início do prazo para entrega, em 1º de março. A entrega neste ano será feita exclusivamente pelo computador, online ou por disquete, já que o formulário em papel foi aposentado

Despesas médicas
Para Samir Choaib, advogado e pós-graduado em Direito Tributário pela PUC, o contribuinte deve estar atento também as despesas médicas excessivas, já que o limite do abatimento em 2011 foi elevado para R$ 13.317,09. Em 2009, o valor era de R$ 12.743,63. Valores muitos altos sempre geram desconfiança pela Receita. A declaração costuma demorar mais para ser liberada, já que todos os dados são cruzados. Um dos erros é não declarar a parte que foi reembolsada pelo plano de saúde. Antigamente, o contribuinte podia refazer os cálculos, mas hoje em dia tem uma multa de 75% do valor do imposto.

A medida, que entrou em vigor em 2009, prevê uma multa de 75% para os contribuintes que apresentarem deduções (como despesas médicas ou com educação) sem comprovação. A medida visa fechar uma brecha que estava gerando distorções no tratamento tributário.
Independentemente do Imposto de Renda deste ano, os especialistas recomendam sempre que o contribuinte separe uma pasta para guardar os documentos ao longo do ano. Outra dica é prestar muita atenção quanto às informações solicitadas no programa. Segundo Lobão, cerca de 10% dos contribuintes acabam caindo na malha fina por falta de documentação, que deve ser guardada por até cinco anos, ou seja, até 2015.

sexta-feira, 31 de dezembro de 2010

Apostas para a Mega da Virada podem ser feitas até as 14h
Prêmio estimado é de R$ 200 milhões, segundo a Caixa.
Na poupança, bolada pode render R$ 1,28 milhão por mês.


Do G1, em São Paulo

As apostas para faturar o prêmio de R$ 200 milhões da Mega da Virada podem ser feitas até as 14h (horário de Brasília) desta sexta-feira (31). O sorteio da bolada acontece a partir das 20h (horário de Brasília), em São Paulo. A TV Globo vai transmitir o sorteio ao vivo.

A aposta simples da Mega da Virada, assim como a Mega-Sena tradicional, custa R$ 2. Com essa aposta, de seis dezenas, o apostador tem uma chance em 50.063.860 de faturar a bolada. (veja tabela completa)De acordo com a Caixa, o prêmio especial não tem chances de acumular. Ele será pago para quem acertar as seis dezenas da faixa principal. Caso não haja um sortudo, ganha quem acertar as cinco ou as quatro dezenas, e assim sucessivamente. Se aplicado na poupança, o prêmio de R$ 200 milhões pode render cerca de R$ 1,28 milhão por mês.

Volante da Mega da Virada leva marca do prêmio especial
Os volantes, como no ano passado, são diferentes dos tradicionais, e levam a marca da Mega da Virada. Apesar de terem, em 2010, cor diferente da adotada em 2009 - os volantes tinham o topo azul e neste ano passaram a ter o topo verde - as lotéricas que ainda possuírem estoque do volante antigo poderão usá-lo neste sorteio.

O prêmio pago na Mega da Virada é resultado do acúmulo de 5% do total destinado aos prêmios de cada concurso durante o ano, somado à arrecadação feita especificamente para o concurso especial. No ano passado, o concurso pagou o maior prêmio da história da Mega-Sena até então, no valor de R$ 144,9 milhões. A bolada foi dividida entre duas apostas.


Lula assina MP que eleva salário mínimo para R$ 540, diz Mantega
Aumento passa a valer a a partir de 1º de janeiro de 2011.
Ele salientou que a definição desse valor é positiva para economia.
Do G1, em São Paulo

O presidente Luiz Inácio Lula da Silva assinou nesta quinta-feira (30) medida provisória que garante o aumento do salário mínimo, de R$ 510 para R$ 540, a partir de 1º de janeiro de 2011.Ele salientou que a definição desse valor é positiva para economia porque evita um aumento muito forte no déficit da Previdência e, ao mesmo tempo, preserva o poder de compra do piso salarial do País que, segundo Mantega, teve o maior crescimento da história nos últimos oito anos. "Com um mínimo de R$ 540, não teremos pressão tão grande na Previdência, o que ajuda no equilíbrio fiscal."

Inflação dá sinais de redução, diz Mantega Ele comentou que o novo mínimo também vai ajudar a manter a inflação sob controle. 'Em 2010, tivemos uma pressão forte, no início e no fim do ano, de aumento nos alimentos. Se tirarmos o grupo alimentício, teremos o IPCA. Com um mínimo de R$ 540, não teremos pressão tão grande na Previdência, o que ajuda no equilíbrio fiscal."Guido Mantegadeste ano abaixo de 5%', disse. 'Para 2011, a inflação estará controlada', continuou Mantega, lembrando que o governo já tomou algumas medidas nessa direção, como as medidas de restrição ao crédito.

Nos seus oito anos de mandato, Lula cumpriu a promessa de realizar um aumento real do salário mínimo. Mantega justificou que o valor para 2011 não terá ganho real em função do PIB negativo de 2009 e destacou que, para 2012, já está garantido que o salário mínimo 'terá um bom aumento real, de 7,5% ou 7,7%, correspondente ao PIB deste ano'.O ministro informou ainda que o presidente assinou outra medida provisória, a ser publicada amanhã no Diário Oficial, complementando as medidas anunciadas no início do mês para incentivar o financiamento de longo prazo, como a isenção de imposto de renda na emissão de debêntures.

Ouro foi melhor investimento de 2010 e acumulou alta de 32%
Investidores buscaram o metal como 'porto seguro'.
Bovespa amargou alta de 1,04%, depois de subir 82% em 2009.
Do G1, com informações do Valor Online

Aplicação Desempenho em 2010
Ouro + 32,36%
CDI (renda fixa) + 9,71%
Poupança + 6,7%
Bovespa + 1,04%
Euro - 11,74%
Dólar - 4,42%
Mesmo registrando resultado negativo em dezembro, o ouro foi disparado o melhor investimento de 2010 dentro do ranking acompanhado pelo Valor Online. O metal precioso fechou o ano acumulando valorização de 32,26%.

Essa força do tradicional porto seguro das aplicações financeiras, no entanto, não foi exclusividade do mercado local. O ouro subiu no mundo todo por uma série de fatores, como aversão ao risco, excesso de liquidez, fundos e governos fugindo de um dólar fraco.

Renda fixa
Confirmando a tendência positiva para quem escolheu aplicações conservadoras, a renda fixa ficou no segundo lugar.

O CDI apresentou variação positiva de 9,71%, e o CDB subiu 9,75%. A a caderneta de poupança deu retorno de 6,90%.

quinta-feira, 30 de dezembro de 2010

RedeTV! vai cutucar SBT no anúncio da chegada de Hebe

Do Uol
Hebe gravou seu último especial de Natal no SBT
A RedeTV! deve colocar no ar a partir de 1º de janeiro uma grande campanha publicitária para anunciar a contratação de Hebe Camargo. Em uma das peças previstas, a RedeTV! vai ironizar o fato de o SBT ter mudado o horário de exibição do programa de Hebe tantas vezes nos últimos anos.

Embora o texto publicitário ainda não tivesse recebido o OK definitivo até o último final de semana, Ooops! apurou que uma das peças vai dizer algo do tipo: "Hebe na RedeTV! Sempre no mesmo horário!"O nome, dia e horário do novo programa de Hebe ainda não foram definidos pela emissora. Seu presidente, Amílcare Dallevo, esteve envolvido pessoalmente em toda a negociação com a apresentadora. Dallevo também está cuidando pessoalmente de detalhes da campanha publicitária e do anúncio da contratação.

Grade 2011
Embora o faturamento seja menor que o de suas concorrentes, a emissora deve encerrar 2010 como a TV aberta que mais cresceu em faturamento em relação ao ano passado (cerca de 30%).

A emissora comprou mais duas temporadas (53 episódios) do "Mega Senha", que está garantido na grade em 2011, e com os mesmos apresentadores: Luciana Gimenez e seu marido, Marcelo Carvalho, vice-presidente da RedeTV! Luciana está grávida de sete meses e não deve retornar às gravações do "Superpop" e do "Mega Senha" até março ou abril.Outros programas garantidos são o "Operação de Risco" e as lutas do UFC, cujos direitos a RedeTV! adquiriu. As lutas tem dado médias de 3 a 4 pontos no ibope, e chegam a disputar o terceiro lugar com o SBT na Grande São Paulo, em alguns momentos.

Popularidade de Lula é recorde mundial, diz CNT/Sensus
Do UOL

A popularidade do presidente Luiz Inácio Lula da Silva, que encerra oito anos de governo com 87% de aprovação, é a maior do mundo, afirmou nesta quarta-feira (29) o presidente da Confederação Nacional do Transporte (CNT), Clésio Andrade.Segundo Andrade, Lula está à frente da ex-presidente chilena Michelle Bachelet, que tinha 84% de aprovação quando deixou o governo, e do ex-mandatário uruguaio Tabaré Vázquez, que teve 80% ao final do mandato.

O presidente da CNT também comparou o desempenho de Lula com líderes mundiais históricos, entre os quais o primeiro presidente negro da África do Sul, Nelson Mandela (82% de aprovação), o ex-presidente dos EUA, Franklin Delano Roosevelt (66%), e o general francês Charles De Gaulle (55%).Andrade não especificou a fonte dos dados mundiais divulgados por ele nem se a metodologia dos outros países é comparável à da CNT/Sensus.Fernando Henrique Cardoso (PSDB), antecessor de Lula, tinha 26% de aprovação após dois mandatos, segundo levantamento da CNT/Sensus de 2001.

Levantamento
A avaliação da popularidade de Lula divulgada hoje é resultado da 110ª edição da pesquisa CNT/Sensus, para a qual foram entrevistadas duas mil pessoas, em 136 municípios de 24 estados, entre os dias 23 e 27 de dezembro de 2010. A margem de erro é de 2,2 pontos percentuais para mais ou para menos.

Segundo o levantamento, a aprovação do desempenho pessoal do presidente está em 87%, contra 80,7% da pesquisa anterior. Cerca de 10,7% dos entrevistados desaprovam o presidente e 2,4% não responderam.

A pesquisa da CNT/Sensus traz também a opinião dos entrevistados em relação à situação de emprego, renda mensal, saúde, educação e segurança pública nos últimos seis meses e as expectativas a respeito dos mesmos temas para o próximo semestre.

Padre belga candidato ao Nobel da Paz confessa pedofilia
Do Bol

O padre marxista belga François Houtart, adepto da teologia da libertação e figura conhecida do movimento antiglobalização, admitiu ter cometido atos de pedofilia contra um menor há 40 anos, após ter sido denunciado, informou nesta quarta-feira o jornal Le Soir.François Houtart, de 85 anos, disse ao jornal que ele é o acusado "A" de uma das 475 denúncias apresentadas este ano perante uma comissão criada pela Igreja belga para tratar casos de sacerdotes pedófilos.

Apelidado de "o papa da antiglobalização", Houtart foi inscrito por seus partidários em outubro como candidato ao Prêmio Nobel da Paz em 2011. A campanha a seu favor perdeu força logo depois.

"'A' entrou duas vezes no quarto do meu irmão para estuprá-lo", conta a autora da denúncia, uma prima de François Houtart que o hospedou em casa certa vez. Na época, o menino tinha 8 anos de idade, segundo a denúncia.

O padre, considerado um dos mais influentes do mundo católico belga, confessou parcialmente seu crime."Ao atravessar o quarto de uma das crianças da família, de fato toquei suas partes íntimas por duas vezes, o que o acordou e assustou", declarou. Sua prima, no entanto, fala claramente em "estupro".

"Evidentemente foi um ato impensado e irresponsável", admitiu, afirmando jamais ter abusado de outros menores.A publicação, em setembro, do relatório da comissão, liderada pelo psiquiatra infantil Peter Adriaenssens, provocou um enorme escândalo que atingiu a Igreja Católica belga. Treze pessoas que sofreram abusos se suicidaram, segundo o informe.

Ex-professor da Universidade Católica de Leuven (UCL) e especialista do Concílio Vaticano II, François Houtart foi um dos arquitetos do Fórum Social Mundial de Porto Alegre, em 2001.Em suas declarações, Houtart também explicou estar "pronto para renunciar ao exercício do sacerdócio" e a "assumir todas as consequências" de seus atos, hoje em dia prescritos.

quarta-feira, 29 de dezembro de 2010

"Tropa de Elite 2" bate "Avatar" e é o filme mais rentável de 2010

Do uol

O filme "Tropa de Elite 2" bateu novo recorde no fim de semana. O longa de José Padilha somou R$ 102,6 milhões na venda de ingressos e passou "Avatar", que teve renda de R$ 102,3 milhões. Tornou-se, assim, o filme que mais arrecadou neste ano no Brasil. No entanto, foi no começo deste mês, que o filme quebrou o mais importante recorde de sua trajetória: atingiu a marca de 10.736.995 espectadores.

O campeão anterior era "Dona Flor e Seus Dois Maridos", de Bruno Barreto, que vendeu, oficialmente, 10.735.525 ingressos. A marca era imbatível desde 1976, época em que o Brasil contava com muito mais salas de cinema (aproximadamente 50% a mais) e quando o mundo ainda não conhecia recursos como vídeo, DVD e pirataria de conteúdo.

Incidência de cárie cai no país, mas saúde bucal de idosos ainda é desafioDo UOL Ciência e Saúde

Com os resultados, o Brasil passa a integrar o grupo de países com baixa prevalência de cáries
SP inicia "força-tarefa" para vacinar 5,4 milhões de paulistas contra hepatite B
Governo ainda gasta pouco com a saúde, diz Temporão
Brasil terá vacina contra a dengue em até quatro anos, afirma Temporão
Atualizada às 14h20A proporção de crianças com 12 anos livres de cáries no Brasil aumentou de 31% para 44% nos últimos sete anos, segundo a Pesquisa Nacional de Saúde Bucal (SB Brasil 2010) divulgada nesta terça-feira (28) pelo Ministério da Saúde, em Brasília. Mas, embora os resultados indiquem melhora na saúde bucal das crianças, os resultados mostram que a saúde bucal dos idosos continua sendo um desafio para o governo.

De acordo com o levantamento, houve uma redução de 26% das cáries entre crianças de 12 anos em relação a 2003, quando foi feito o primeiro levantamento. A idade é usada como referência pela Organização OMS, pois é nela que a dentição permanente está praticamente completa.

Entre adolescentes, houve diminuição de 30% no índice de dentes cariados, perdidos e obturados (chamado de CPO) entre 2003 e 2010, o que significa que 18 milhões de dentes deixaram de ser afetados. A necessidade de prótese parcial (substituição de um ou alguns dentes) entre os adolescentes caiu 50%.Em adultos, a queda foi de 19% na faixa etária entre 35 e 44 anos. Em relação a 2003, essa parcela da população apresentou queda de 30% no número de dentes cariados, queda de 45% no número de dentes perdidos por cárie, além do aumento de 70% no número de dentes tratados.

O estudo revela que o Brasil passou a integrar o grupo de países com baixa prevalência de cáries. Para estar neste grupo, o indicador CPO deve estar entre 1,2 e 2,6, segundo a classificação da Organização Mundial da Saúde. Em 2003, o país tinha índice de 2,8, passando, atualmente, para 2,1 — melhor que a média dos países das Américas. Para o Ministério, o novo cenário é reflexo direto da implantação do programa Brasil Sorridente, em 2003.

Pontos negativos
Todas as regiões do país registraram melhora no CPO, com exceção da Norte. Segundo o coordenador nacional de saúde bucal Gilberto Bucca, o Ministério da Saúde programa aumentar o número de equipes de saúde bucal do Programa Saúde da Família na região para amenizar o problema.Outro ponto negativo destacado na pesquisa é o descaso em relação aos dentes-de-leite. Apesar de ter havido uma redução de 17% no índice de dentes-de-leite careados, 80% deles não foram corretamente tratados.

Déficit de próteses
O levantamento mostra que, atualmente, mais de 3 milhões de brasileiros com 65 anos ou mais precisam de próteses completas e 4 milhões precisam de próteses parciais. “Temos uma herança no Brasil de descaso com a saúde bucal que se reflete na faixa etária dos idosos”, comentou o Ministro da Saúde José Gomes Temporão durante a apresentação da pesquisa. Ele acrescentou que os laboratórios públicos só têm a capacidade de produzir cerca de 500 mil próteses por ano.

Segundo o ministro, o investimento no Brasil Sorridente aumentou de R$ 56 milhões, em 2003, para R$ 600 milhões em 2010, o que demonstra a prioridade dada à saúde bucal pela gestão do presidente Lula. “É uma política que tem implicações profundas do ponto de vista funcional, estético e social e, até este governo, era visto de maneira secundária”, disse. “Uma coisa que incomodava muito nosso presidente era por que a saúde pública se preocupa tanto com o orifício por onde a comida sai e tão pouco por onde a comida entra.”A SB Brasil 2010 foi feita em 177 municípios (26 capitais e Distrito Federal) e contou com 38 mil pessoas de todas as regiões do país.

Unidades móveis
Durante a apresentação da pesquisa, o Ministério da Saúde também anunciou o lançamento de Unidades Odontológicas Móveis, veículos equipados que irão levar tratamento dentário para comunidades onde há pouco acesso. Até o fim de 2011, devem ser incorporadas 160 delas no país.

Champagne e frutas secas estão 10% mais baratos no Ano-Novo
Produtos importados e nacionais ficarão em conta na mesa do brasileiro


Do R7
Queda do dólar deixa a bebida mais barata
O tradicional peru e a cerveja do Ano-Novo prometer dar lugar aos itens mais sofisticados na mesa do brasileiro. Isso porque o champanhe e as frutas secas estão até 10% mais baratos no supermercado neste ano devido a desvalorização do dólar perante ao real, segundo Orlando Morando, vice-presidente e diretor de comunicação da Apas (Associação Paulista de Supermercados).Esse será o ano dos importados na mesa do brasileiro. Os espumantes e os pós-secos, como a cidra, sempre tiveram um consumo em massa. Neste ano, além da safra ter sido boa no Brasil e lá fora, o dólar em queda ajudou na redução dos preços. O produto brasileiro, em especial vindo do Nordeste, tem conseguido uma boa qualidade.

De acordo com estudo elaborado pela FGV (Fundação Getúlio Vargas) o bacalhau, por exemplo, ficou em média 17,09% mais barato nos últimos 12 meses. O azeite de oliva caiu 5,94%.Além dos importados, os complementos de mesa – para a alegria do consumidor - também estão mais baratos, sobretudo os variados tipos de carne. Em 12 meses, o preço do frango caiu em média 6,13%. O lombinho de suíno ficou 8,87% mais barato no período e o preço do pernil de suíno caiu 6,57%.

Importados estão mais baratos nas gôndolas
Apesar da carne vermelha ter registrado alta de quase 60% neste ano, a tendência é que o churrasquinho do brasileiro fique mais barato no carnaval, com as melhora da oferta de boi e a diminuição no consumo, segundo Morando.

O preço da carne que estava R$ 115 a arroba no frigorífico já está em torno de R$ 104e R$ 98 em São Paulo, uma redução de quase 10%. É possível que isso não seja repassado agora por causa do estoque, mas em janeiro a tendência é que a redução de preços chegue à mesa do consumidor.Segundo dados divulgados nesta terça-feira (28) pela Abras (Associação Brasileira de Supermercados) os produtos com as maiores altas em novembro, na comparação com outubro, foram batata (18,28%), carne bovina/traseiro (11,07%) e carne bovina/dianteiro (9,44%). Já os produtos com as maiores quedas no último mês foram cebola (baixa de 2,6%), feijão (queda de 2,54%) e tomate (recuo de 2,53%). Coincidentemente, estes foram os que registraram a maior aceleração nos preços nos últimos meses.


Em 'despedida' de estado natal, Lula chora ao relembrar trajetória política
Presidente inaugurou Memorial Luiz Gonzaga em Pernambuco nesta terça.
'Eu não quero chorar mais do que já chorei', disse em evento com governador.
Iara Lemos
Do G1, em Brasília

O presidente Luiz Inácio Lula da Silva chorou nesta terça-feira (28) ao relembrar de sua trajetória política durante discurso em seu estado natal, Pernambuco. Com um discurso de improviso, Lula lembrou das derrotas nas eleições para a Presidência em 1989, 1994 e 1998. Foi o último discurso dele no estado na condição de presidente.
"Eu não quero chorar mais do que já chorei. Vocês sabem que uma coisa que eu admiro no povo é que o povo chora para fora, o povo ‘cafunga’, lacrimeja, e político chora para dentro, fica com vergonha, e fica engolindo lágrimas, quando deveria colocar lágrimas para fora", disse o presidente.

Segundo ele, só o "dedo de Deus" explica o fato de um retirante do interior de Pernambuco ter se tornado presidente da República. "Eu sou agradecido a Deus em primeiro lugar, porque se não fosse o dedo de Deus não era normal que um retirante de Caetés, que saiu do sertão para fugir da fome, se transformasse em presidente da República do Brasil. Isso só pode ter o dedo de Deus".

Eu não quero chorar mais do que já chorei. Vocês sabem que uma coisa que eu admiro no povo é que o povo chora para fora, o povo ‘cafunga’, lacrimeja, e político chora para dentro, fica com vergonha, e fica engolindo lágrimas, quando deveria colocar lágrimas para fora"Presidente Luiz Inácio Lula da SilvaLula ainda lembrou que, no decorrer de suas campanhas políticas, ficou preocupado com a desconfiança do povo. "Nós não conseguimos tudo, mas nós conseguimos gostar de nós, conseguimos nos respeitar, aprendemos acreditar em nós, e quem acredita em si próprio nunca será derrotado."- "Eu lembro que um dia aqui, uma mulher falou que não ia votar em mim porque eu ia tirar tudo dela. O que eu ia tirar dessa mulher? Eu falei: 'Marisa, eu estou assustado, que eu fui num barraco de uma pessoa que não tinha nada, e ela tinha medo de mim'. E a Marisa me dizia: 'Não desiste que um dia você vai convencer', e isso aconteceu em 2002", disse."Tomei como decisão nao falhar. Eu duvido que tenha tido um presidente da República que tenha trabalhado o tanto que eu trabalhei, que tenha viajado o tanto que eu viajei, que tenha cumprimentado as pessoas o tanto que eu cumprimentei. E não faço isso à toa porque eu quero sentir o pulsar do coração, da alma e da mente de cada mulher e de cada criança desse país. E foi com essa convicção que eu consegui governar o primeiro mandato depois de tantas coisas ruins que aconteceram e conseguimos chegar ao segundo mandato", disse.

Lula diz que não julgará mídia por notícias publicadas sobre o governo
Após passar Natal em Porto Alegre, Dilma se reúne com Lula
Lula participou da cerimônia de inauguração do Memorial Luiz Gongaza, e recebeu das mãos do governador Eduardo Campos uma faixa em homenagem aos serviços prestados ao estado.Em tom de brincadeira, Lula perguntou ao público se não poderia ser "pastor" ao terminar o mandato, no final desta semana. "Vocês não acham que eu poderia ser pastor depois de deixar a Presidência da República? Fazer sermão lá em Garanhuns?", indagou o presidente.

Obras
Em seu discurso, Lula lembrou de algumas obras realizadas no estado, como a construção da BR101. "Nem a Angela Merkel [primeira-ministra alemã] anda numa estrada tão bem tratada quanto a nossa 101", afirmou.

Também falou da obra de transposição do Rio São Francisco. "Eu nunca prometi obra. Eu sei que dom Pedro 2º queria fazer, ou 1º, uma coisa assim, mas não deixaram fazer. Pois bem, em 2012 a nossa companheira Dilma [Rousseff] vai inaugurar a transposição das águas do Rio São Francisco", afirmou.

Família Arraes
Ao lado do governador Eduardo Campos, Lula também "homenageou" o ex-governador Miguel Arraes. "Lembro da campanha de 1989, que só tinha um governador que começou me apoiando, que foi o governador Miguel Arraes, e quem estava ao lado dele era um menino, um neto, que estava predestinado a seguir o avô", disse. Campos é neto do ex-governador, morto em 2005."Eu lembro no avião, eu e o doutor Arraes, que ninguém é santo, tomando uma dosezinha, e ele me disse 'faça a rodovia ligando Pernambuco ao Ceará', e depois eu perdi, e depois eu ganhei. É uma pena que o doutor Arraes não esteja aqui para ver, mas ele está lá de cima olhando', declarou.

terça-feira, 28 de dezembro de 2010

Em três dias, 117 morrem em acidentes nas estradas federais
Foram registrados 1.884 acidentes e 1.361 pessoas ficaram feridas.
Balanço da PRF considera ocorrências entre 24 e 26 de dezembro.


Do G1, em São Paulo

Acidentes em estradas federais deixam 117 mortos
em três dias (Foto: Reprodução/TV Globo)Em três dias, entre 24 e 26 de dezembro, a Polícia Rodoviária Federal (PRF) registrou 117 mortes em acidentes nas rodovias federais pelo país. O balanço foi divulgado nesta segunda-feira (27). Ocorreram, segundo a PRF, 1.884 acidentes e 1.361 pessoas ficaram feridas.No período, da 0h do dia 24 até a meia-noite de 26 de dezembro, foram realizados 11.514 testes de alcoolemia. Desses, 357 tiveram resultado positivo. O número representa um flagrante a cada 32 testes, segundo a PRF. Foram presas por embriaguez 173 pessoas.

Durante os três dias da Operação Natal, mais de 65 mil pessoas e veículos foram fiscalizados. O maior número de abordagens ocorreu no domingo (26), com 23.765 fiscalizações, contra 22.933, na sexta-feira (24); e 18.978, no sábado (25). Foram presas em flagrante, por crimes diversos, 269 pessoas. Ainda no período, 33.374 multas foram aplicadas e 426 carteiras de habilitação foram apreendidas.Segundo a PRF, os números têm como base dados da Central de Informações Operacionais, a partir de relatórios enviados pelos postos espalhados pelas rodovias federais. A Operação Natal integrou a Operação Fim de Ano, que termina na próxima segunda-feira (3).

Acidentes deixam 36 mortos nas estradas estaduais de SP no Natal Natal de 2009
Durante a Operação Natal de 2009, que ocorreu entre os dias 23 e 27 de dezembro, foram registrados 2.955 acidentes. Ficaram feridas, segundo a PRF, 2.019 pessoas e 149 mortes ocorreram em acidentes nas estradas federais.

"Quando há um feriado prolongado nós adiantamos a operação em um dia, como ocorreu no ano passado, por isso houve uma duração maior na operação. Essa diferença torna inviável a comparação de dados entre as operações 2009 e 2010", diz ao G1 o inspetor Alexandre Castrilho, assessor de imprensa nacional da PRF.

Cérebro só amadurece entre os 30 e 40 anos
Estudo desbanca ideia de que todas as áreas cerebrais se desenvolvem na infância

Do R7

Uma nova pesquisa realizada no Reino Unido mostra que o cérebro continua a se desenvolver após a infância e a puberdade, e não está completamente desenvolvido até, pelo menos, entre os 30 ou 40 anos. Esse resultado contradiz antigas teorias de que o cérebro amadurece até o fim da infância.

A pesquisa realizada pela neurocientista do Instituto de Neurociência Cognitiva da University College London, Sarah-Jayne Blakemore, constatou que muitas regiões do cérebro continuam a se desenvolver por muito tempo mesmo depois da infância.

O córtex pré-frontal, região na parte frontal do cérebro, logo atrás da testa, é a área do cérebro que passa pelo maior período de tempo para se desenvolver. De acordo com a pesquisadora, é uma área importante do cérebro para funções cognitivas, tais como planejamento e tomada de decisão, e também é uma área chave para o comportamento social, de empatia, compreensão e interação com outras pessoas, além de ser fundamental para traçar personalidades diferentes. É a parte do cérebro que nos faz humanos, porque existe uma forte ligação entre esta área do cérebro e a personalidade de uma pessoa.

Análises da região mostram que o córtex pré-frontal continua a mudar a forma mesmo quando as pessoas chegam a casa dos 30 e até aos seus 40 anos. Essa parte do cérebro começa a mudar no início da infância e, em seguida, é reorganizada no final da adolescência, mas continua a mudar depois disso. A pesquisa pode explicar porque os adultos às vezes agem como adolescentes, em acessos de mau humor ou de raiva quando não conseguem mudar situações a sua maneira, e porque algumas pessoas permanecem socialmente desconfortáveis até que passem pela adolescência.


Boletim médico informa que quadro clínico de Alencar é de 'estabilidade'
Vice-presidente segue internado no hospital Sírio-Libanês, em São Paulo.
Ele está na UTI cardiológica e faz sessões de hemodiálise.

Do G1, em São Paulo

Boletim médico divulgado no início da tarde desta segunda (27) pelo hospital Sírio-Libanês informa que o vice-presidente segue realizando sessões de hemodiálise e que tem quadro clínico de "estabilidade". Não há previsão de alta.

Boletim médico
O Vice-Presidente da República José Alencar permanece internado na UTI Cardiológica do Hospital Sírio-Libanês, em São Paulo, realiza hemodiálise e apresenta estabilidade do seu quadro clínico.

As equipes médicas que o acompanham são coordenadas pelos Profs. Drs. Paulo Hoff, Raul Cutait, Ademar Lopes, Roberto Kalil Filho, Paulo Ayroza Galvão, Yana Novis, David Uip e Miguel Srougi."

A nota é assinada pelo diretor-técnico hospitalar Antonio Carlos Onofre de Lira e pelo gerente de relacionamento médico, Antonio Eduardo Antonietto Júnior.
O médico Roberto Kalil Filho afirmou nesta segunda que, se a posse de Dilma Rousseff fosse hoje, o vice não teria condições de participar. A presidente eleita será empossada no dia 1º de janeiro, em Brasília.

"Ele não tem de ir. Não posso falar isso oficialmente, mas se fosse hoje, ele não teria condições de ir. Seria muito cedo, prematuro afirmar isso. Ele praticamente só fala sobre isso [cerimônia de posse da Dilma]", disse o médico de José Alencar.No sábado (25), Roberto Kalil Filho havia dito que a presença do vice-presidente na posse de Dilma dependeria da estabilidade do quadro de saúde de Alencar. “

Hemorragia
Alencar foi internado na última quarta-feira (22) por causa de uma hemorragia intensa, o que o levou a perder dois litros de sangue. O sangramento foi controlado com medicamentos no início da madrugada de quinta-feira (23).e ele estiver estável, vai à posse por algumas horas e volta."

Após visita a Alencar, Mantega diz estar 'esperançoso' Lula, Dilma e catadores rezam juntos por Alencar Assim que chegou ao hospital, o vice-presidente foi levado à sala de cirurgia. A operação foi iniciada, mas os médicos não conseguiram estancar a hemorragia. Por esse motivo, ele foi encaminhado à UTI para receber antibióticos, plasma, plaquetas e transfusão de sangue.

Luta contra o câncer
Alencar luta contra um câncer na região do abdome e já passou por mais de 15 cirurgias. Em julho de 2009, foi submetido a uma operação motivada por uma obstrução intestinal causada por tumores abdominais.Em setembro deste ano, o vice-presidente foi internado no mesmo hospital em razão de um edema agudo de pulmão. Em julho, por causa de uma crise de hipertensão, ficou hospitalizado e passou por um cateterismo. Em novembro, durante outro período de internação, sofreu um infarto.

Quatro faxinas que você precisa fazer antes de acabar o ano
HELOÍSA NORONHA/Uol

Os dias que antecedem a chegada de um novo ano são um excelente momento para reavaliar todas as áreas de atividade em que atuamos e identificar o que está funcionando, o que não está, o que nos é útil e o que não nos serve mais. Assim, ficamos livres para criar novas metas e gerar espaço para construir o que esperamos de nossas vidas. Isso vale não só para a tradicional organização da casa, mas também para realizarmos uma faxina em nosso corpo, nossa mente e nosso coração. Siga as dicas a seguir e dê boas-vindas a 2011 com, literalmente, tudo em ordem!

Meditar acalma a ansiedade e dá equilíbrio
MENTE
- Aprimore a qualidade de seus pensamentos, afugentando os pessimistas que criam obstáculos para seu sucesso e felicidade. Procure ter apenas pensamentos positivos.

- Pratique meditação. Esse exercício, além de acalmar a ansiedade e equilibrar seus pensamentos, propicia autoconhecimento, essencial para que se façam melhores escolhas.

- Elimine crenças negativas sobre si mesmo (a) e pare de tentar ser outra pessoa. Aprimore o que você já é.

- Dê fim ao hábito de tentar agradar os outros. Seja fiel a si mesmo (a) e coloque-se em primeiro lugar.

- Há quem viva do “lixo” de outras pessoas: gente que gosta de ler notícias terríveis de crimes hediondos, saber os podres dos artistas da TV, vasculhar detalhes dos problemas alheios... Para que encher a cabeça com tanta energia negativa?

- A nossa mente é quem governa nossas vontades e ações. Se queremos fazer o melhor por nossa vida, não vai ser numa cabeça poluída por pensamentos ansiosos e bagunçados que vamos conseguir criar o que sonhamos.

- Diga não. Perceba o que é prioridade para você nesse momento e recuse qualquer outra atividade, pedido ou tentação que vier desviar do que vai fazê-lo (a) feliz e satisfeito (a) ou impedi-lo (a) de cumprir uma promessa consigo mesmo (a). Pratique essa habilidade determinando limites que você quer estabelecer para si e comece o ano em saldo positivo com você.

CORAÇÃO
Alimente relacionamentos que tragam crescimento
- Alimente os relacionamentos que geram crescimento e aqueles com os quais você se sente energizado (a). Corte todos os outros aqueles que o (a) sugam e o (a) deixam fraco (a).

- Não se contente com aquilo que não está bom. Mas acredite que o primeiro coração que deve estar forte, nutrido e ser amado é o seu. Assim, invista no seu amor-próprio.

- Solte o verbo e reclame. Por mais que doa, sempre coloque os devidos limites de dentro para fora e de fora para dentro. Suportar situações adversas tem limites e, passados esses limites, abre-se a porta para as mais diversas doenças.

- Livre-se dos preconceitos e dos mitos que atrapalham sua vida. Invista no seu prazer, naquilo que promova sua alegria e não esqueça a sua libido. Invista mais nas preliminares e deixe para fora do quarto a vergonha ou o receio de falar do que gosta. Masturbe-se, pois é uma ótima forma de descobrir onde está o seu prazer.

- Há quem aprecie não só carregar as próprias “tranqueiras”, mas também depositá-las nas costas dos outros: culpas, dureza, amargura... Jogue fora sentimentos que já deveriam estar no lixo há muitos anos.

- Deixe de lado alimentos que podem comprometer sua saúde e, consequentemente, sua vida sexual, como carboidratos, doces, refrigerantes e álcool em excesso. Tudo isso afeta a libido e pode até comprometer o desempenho sexual - uma das causas da impotência masculina é o diabetes.

- Tenha compaixão com a raiva. Não será muito melhor começar um novo ano sem carregar toda essa bagagem nas costas? Todos nós sentimos raiva, frustração, irritação, isso é humano. Vá para a frente do espelho e veja a sua cara quando você está no auge desse sofrimento. É uma cara horrível, não? Ria, faça palhaçadas para si mesmo (a). Sentir raiva é legítimo, mas não é necessário ficar preso a ela e concretizá-la em seu corpo. Isso só gera mais sofrimento.

CORPO
Cuide do corpo e da alimentação
- A atividade física manda embora o estresse e a tensão acumulados. Nesse fim de ano, aproveite para caminhar no parque ou nadar na piscina do clube ou do condomínio.

- Se for passar o Réveillon na praia, tente tomar um banho de mar antes de soar a meia-noite do dia 31. Purificadora, a água do mar leva embora todas as energias negativas e o cansaço acumulados em 2010.

- Que tal abolir a açúcar branco da alimentação? Isso pode ser feito de maneira gradativa, é claro. A sacarose, fruto do beneficiamento da cana-de-açúcar, cobra um preço muito alto para entrar no organismo, retirando cálcio e fósforo de nossas reservas, que estão principalmente nos ossos.

- Mais um bom motivo para dizer adeus ao açúcar? Ele perturba o metabolismo impedindo um bom funcionamento, gerando fermentação e acidez, o que acaba predispondo a inflamações e inchaços, impedindo também qualquer tentativa de redução de peso.

- Varra o sedentarismo para fora da sua vida. Se a ideia de frequentar uma academia não o (a) empolga, tente caminhar pelo menos três vezes por semana por 40 minutos no mínimo. Isso ativa a circulação e o pensamento, abrindo novas perspectivas.

- Faça uma limpeza na pele do rosto e uma esfoliação corporal para retirar as impurezas e as células mortas. Além de ganhar uma pele novinha em folha, você ainda vai deixá-la preparada para conquistar um bronzeado bonito e uniforme neste verão.

- Fazer uma faxina no corpo significa promover uma mudança nos hábitos: esquecer aquilo que sabemos que é ruim e adotarmos uma nova consciência.

- Coma peixe. Sua carne é rica em ômega 3, substância que proporciona diversos benefícios ao organismo, como a diminuição do colesterol ruim (LDL) e o aumento do bom (HDL), a proteção contra doenças cardíacas e o estímulo ao desenvolvimento da atividade cerebral.

- Beba chá de alecrim. A bebida ajuda a combater o estresse físico e mental, condições de depressão, a gota, o reumatismo, colesterol, dores de dente, estômago preguiçoso e até enxaquecas. A folha também pode ser usada como tempero para carnes de porco, carneiro e peixe, além de aromatizar vinagres e óleos.

- Acrescente alface em suas refeições. A verdura é ótima para quem quer mandar o mau humor para bem longe. Ela é rica em folato, cuja falta pode ocasionar quadros de depressão, confusão mental e cansaço. No talo é possível encontrar a lactucina, que atua como um calmante natural.

- Dê preferência ao arroz integral. Em comparação com o arroz branco, o integral só apresenta vantagens. Como ele tem os grãos intactos, que preservam a película e o gérmen, possui maior concentração de nutrientes. Seu consumo regular diminui os problemas intestinais, como a constipação, melhora o metabolismo da glicose nos diabéticos, protege o sistema nervoso devido à presença da vitamina B1 e melhora o metabolismo da contração muscular.

- Consuma limão. A fruta é rica em vitamina C e ajuda a regular o organismo, otimiza a ação do sistema excretor e melhora a eliminação de toxinas do corpo. Assim, fica mais fácil o controle do diabetes, do colesterol, dos triglicerídeos e de substâncias que geram estresse, ansiedade e depressão.

- Beba muita água. Deve ser a primeira coisa que você precisa colocar no seu corpo pela manhã para limpar as toxinas acumuladas durante o sono, literalmente lavando seu corpo por dentro. Tome de 250 a 500 ml logo após acordar, todos os dias.

- Coma bastante vegetais folhosos verde-escuros, como couve, salsinha, rúcula, espinafre e outros. Eles ajudam o fígado a processar as toxinas, como comidas gordurosas, excesso de proteínas e álcool.

- Movimente-se. Esse item é essencial para livrar o corpo de tensões, estresse e exageros. Ioga é especialmente boa para ajudar o corpo num processo de limpeza. Invista em asanas (posturas) de torção, que “espremem” os órgãos internos no abdome e incentivam a eliminação de toxinas.

CASA
Organização evita a estagnação de energia
- Jogue fora, venda ou doe objetos que não têm mais nenhuma razão para permanecer na sua casa e em sua vida.

- Remova a estagnação de energia eliminando os excessos. Guarde apenas o que você usa e aprecia realmente.

- Retire tudo aquilo que não usa há mais de um ano de seus armários – roupas, acessórios, sapatos e até peças íntimas – e doe para alguma instituição de caridade. Desse modo, além de criar mais espaço, você também renovará as energias e fará uma boa ação.

- Para que conservar (ou pior, usar) louças lascadas, panelas sem cabo, vasilhas de plástico sem tampa e afins? Doe tudo isso.

- Aliás, jogue fora a mania (lastimável!) de usar louça e copos velhos e lascados no dia a dia e retirar do armário as peças especiais de porcelana ou prata somente quando recebe visitas. Sua família – ou você mesmo (a), se morar só – é o seu bem mais precioso e merece o melhor. Lembre-se: todos os dias são especiais, tudo depende de como os encaramos.

- Sabe aquele eletrodoméstico que você deixou no armário há tempos para mandar consertar e nunca tomou uma atitude? Doe também para uma instituição de caridade. Esses locais sempre contam com um setor de manutenção, onde poderão consertar e vender. O valor apurado costuma ser revertido para a instituição.

- Espante o mau humor e organize todos os armários da casa, jogando fora o que não presta mais – inclusive documentos antigos e canhotos de cheque que não servem para mais nada. A bagunça produz alguns efeitos na nossa vida: traz sentimentos de desorganização, irritação, tensão e até mesmo depressão. Em contrapartida, a organização nos traz maior domínio sobre a vida, mais leveza e melhora os relacionamentos.

- Livre-se daquele cheiro de “guardado”. Lave edredons, cobertores e blusas de lã e guarde-os em embalagens a vácuo. A embalagem a vácuo faz com que suas roupas permaneçam cheirosas, sem mofo ou odores desagradáveis, até a próxima vez de usar.

- Limpe e organize a sua despensa e geladeira, você vai se surpreender com a quantidade de produtos fora da validade.

- Troque as fotos dos porta-retratos. Vai ser um momento prazeroso olhar álbuns de fotografia para escolher as novas imagens. Se tiver crianças, chame-as para ajudar – elas vão adorar!

- Ajude uma biblioteca. Quem não tem livros guardando poeira dentro de armários e em estantes? Sejam clássicos, contemporâneos ou técnicos, há sempre espaço para mais livros em bibliotecas públicas, desde universidades e escolas, até em terminais de ônibus. Você ganha espaço e um obrigada.

- Seja verde. Aproveite que os produtos ecológicos e orgânicos de higiene e limpeza estão aparecendo no mercado e livre-se dos produtos químicos que intoxicam seu lar e seu corpo. Assim tudo fica limpo de verdade.

- Recicle a energia e os materiais. Papéis guardados não acumulam só sujeira, mas também criam um ponto de estagnação de energia na casa. Organize-os em pastas ou sacos plásticos e elimine o que não tem mais serventia, para serem reciclados por entidades apropriadas.

segunda-feira, 27 de dezembro de 2010

Ansiedade no final do ano: dilemas mais comuns

Do Uol
Para algumas pessoas, o período de festas que se aproxima com o final do ano pode ser algo que os deixa em uma situação complicada. Da mesma forma que pode trazer alegria e bons sentimentos, essa época pode, a reboque, trazer uma série de situações que contribuem para uma maior ansiedade e sensação de exaustão.

“Nesta época, a maioria das pessoas faz um balanço do ano que passou e começa a planejar, mentalmente, como será o próximo ano. Isso sem contar os preparativos para uma data de viagens, encontros sociais, compromissos familiares ou com os amigos e a maratona de compras de presentes, tudo nas últimas semanas de um mês no qual os compromissos profissionais ainda estão acontecendo”, diz Lilian Lerner psicóloga do Ambulatório de Ansiedade da Infância e Adolescência do Instituto de Psiquiatria (IPq), do Hospital das Clínicas – FMUSP.

“A somatória de situações que culminam no final do ano pode trazer algum desconforto para as pessoas de uma forma em geral, mas especialmente para os indivíduos naturalmente ansiosos”, explica Lilian, que também é presidente do comitê científico da Associação dos Portadores de Transtorno de Ansiedade (Aporta).A rotina alterada radicalmente pode trazer desconforto, e a falta de um planejamento prévio transforma situações simples em desafios para o controle da ansiedade. “Ou então, acontece dessas pessoas planejarem em excesso, começando os preparativos muito tempo antes e vivenciando o estresse adiantado”, aponta Lilian.

Família e amigos
Entre as situações que podem contribuir para essa ansiedade, pode estar um balanço negativo do ano que se passou, a sensação de não ter alcançado metas profissionais, não ter um companheiro ou não ter cumprido alguma promessa importante feita a si mesma.

Questões relativas à família também são outra fonte de ansiedade. “Seja pelo fato de se estar longe dos entes queridos, por questões diversas, ou então pelo contrário, o de não querer estar perto de um núcleo familiar que é obrigado a se encontrar por convenções sociais. Famílias desagregadas, por exemplo, e que acabam se encontrando na época de festas, trazem à tona vários sentimentos que foram deixados de lado durante o ano”, exemplifica Lilian.As pessoas, então, têm de lidar com a frustração de não ter a família unida, ou de terem de passar as datas festivas com amigos. De um jeito ou de outro, o enfrentamento dos sentimentos é inevitável. Natal e Ano Novo não são exatamente datas facultativas. É difícil fugir desses períodos.

Como lidar melhor com as datas
Lilian diz que é preciso estar atento aos fatores de ansiedade e procurar contornar as situações que podem trazer algum estresse, respeitando a si mesmo em primeiro lugar. Outra coisa é planejamento, mas com parcimônia, sem perfeccionismos.

“É possível programar as compras de Natal algum tempo antes. Mas não deixar de pensar em outras coisas. Fazer uma lista com prioridades do que tem de ser feito, raciocinar realisticamente e admitir que algumas coisas podem não ser feitas ou certos planos podem dar errado”, pondera a especialista.

“As pessoas muito ansiosas têm dificuldades de se concentrar no tempo presente, estão sempre preocupadas com o futuro iminente. Acabam por não estar por inteiro em nenhuma situação. É preciso se conscientizar disso e relaxar, aproveitar o momento”, pontua.No caso das promessas de ano novo, a frustração também pode ser controlada. Primeiramente, não seja tão radical ou negativa no balanço do ano que se passou. Em segundo lugar, não estipule metas rígidas para o próximo ano. “É preciso ter metas factíveis. E não é necessário que todas elas fiquem concentradas no primeiro mês do ano. As pessoas podem estabelecer metas em curto, médio e longo prazo. Isso por si só dá uma dimensão temporal às promessas de ano novo”, sugere Lilian.

A especialista também dá outra dica: listar as promessas para o ano que se inicia e detalhá-las. “Ao detalhar, é possível ter em mente os recursos necessários para cumprir essas metas. É economicamente viável? Depende só da pessoa ou envolve outros? Tudo isso pode ser detalhado e alivia as tensões posteriores.”Para os muito ansiosos, algo que não pode faltar, mesmo nessas datas, é uma rotina. Exercícios físicos, padrão de sono e alguns minutos para fazer algo que dê prazer a si mesmo, como conversar com alguém ou ler um capítulo de um livro, precisam continuar presentes na agenda de final de ano.

Outra dica importantíssima que pode aliviar as tensões e trazer um maior bem-estar para indivíduos que lidam com a ansiedade é fazer uso da palavra, que abre as portas da felicidade pessoal, muitas vezes: o “não”.

“Saber dizer não, especialmente nessas datas, é a melhor dica. Os ansiosos tendem a acumular funções e atividades. O ‘não’ é um limite entre a felicidade e o excesso. É preciso assumir o que se pode fazer e deixar a perfeição de lado”, afirma Lilian.A perfeição no Natal e no Ano Novo, afinal, está nos sentimentos e nos pequenos prazeres e felicidades que essas datas podem proporcionar, minuto a minuto, e não em reproduzir um cenário de comercial de TV. Portanto, relaxe.

Retrospectiva: os 10 maiores crimes nacionais da década
Relembre, em ordem cronológica, os 10 maiores crimes que chocaram o Brasil na última década

1º 2001: Sílvio Santos é feito refém
Depois de sequestrar a filha de Silvio Santos Patrícia Abravanel, Fernando Dutra Pinto invadiu a casa do empresário e o manteve refém por sete horas, em um episódio que mobilizou até o então governador Geraldo Alckmin. No mesmo ano, o publicitário Washington Olivetto foi libertado após um sequestro que durou 53 dias.

2º 2002: Celso Daniel é morto
O prefeito reeleito de Santo André, Celso Daniel (PT), 50, foi morto e encontrado em uma estrada no município de Juquitiba (SP). Investigações apontaram razões diferentes para o crime. Para a polícia, uma quadrilha o teria levado por engano. Para o Ministério Público, ele foi eliminado por ter ameaçado delatar um esquema de corrupção.

3º 2002: Tim Lopes é assassinado
O jornalista Tim Lopes, 51, da TV Globo, é assassinado durante reportagem sobre bailes funk na favela da Vila Cruzeiro, no Rio de Janeiro. Tim Lopes foi torturado, baleado e assassinado pessoalmente por Elias Pereira da Silva, conhecido como Elias Maluco, chefe do tráfico na favela.

4º 2002: Suzane von Richthofen mata os pais
Manfred e Marísia von Richthofen são assassinados na casa onde moravam no Brooklin, em São Paulo. O crime foi planejado pela própria filha do casal, Suzane, então com 19 anos, e pelo namorado dela, Daniel Cravinhos de Paula e Silva, 21, e seu irmão, Cristian. Os três foram condenados a quase 30 anos de prisão.

5º 2003: Liana e Felipe são assassinados
Os estudantes Liana Friedenbach, 16, e Felipe Silva Caffé, 19, foram mortos na região de Embu-Guaçu (SP), onde estavam acampando. Cinco pessoas foram presas pelo crime: um adolescente de 16 anos, Paulo César da Silva Marques, Antonio Matias de Barros, Antônio Silva e Aguinaldo Pires.

6º 2004: Gil Rugai acusado de matar pai e madrasta
O casal Luiz Carlos Rugai, 40, e Alessandra de Fátima Troitiño, 33, é assassinado na casa onde morava em Perdizes, na zona oeste de São Paulo. O filho de Luiz Carlos, o seminarista Gil Rugai, 20, é acusado pelo crime. Ele ainda não foi a julgamento.

7º 2008: Menina Isabella morre
Isabella Nardoni, 5, morre ao ser atirada pela janela do apartamento de um edifício em São Paulo. Alexandre Nardoni, e a madrasta da menina, Anna Carolina Jatobá, foram acusados pelo crime e, em 2010, foram condenados por homicídio qualificado. Alexandre foi condenado a mais 31 anos, e Anna Carolina, a mais de 26 anos.

8º 2008: Eloá é feita refém e morre
No mais longo caso de cárcere privado do país, Lindemberg Fernandes Alves, 22, manteve refém a ex-namorada Eloá Pimentel, 15, no apartamento da garota, em Santo André (SP), por mais de cem horas. Lindemberg matou Eloá com um tiro na cabeça e um na virilha.

9º 2010: Eliza desaparecida
O goleiro Bruno, do Flamengo, é acusado pelo sequestro e homicídio da amante Eliza Samudio, que desapareceu deixando um vídeo, no qual dizia ter tido um filho do atleta. Ele foi preso pelo crime e é réu em processo penal que corre em Minas Gerais, junto com oito acusados. Bruno nega as acusações.

10º 2010: Onda de violência no Rio de Janeiro
Em novembro, uma série de arrastões e incêndios de carros toma conta do Rio de Janeiro. O governo do Rio decide fazer uma megaoperação contra os traficantes, incluindo blindados da Marinha. A operação expulsou cerca de 200 traficantes da Vila Cruzeiro e ocupou o Complexo do Alemão com a ajuda do Exército.


Rio vai aumentar salário se PM matar menos em confronto
DE SÃO PAULO

A Secretaria de Segurança do Rio vai instituir, a partir do ano que vem, premiação para a redução de mortes provocadas pela polícia, informa a reportagem de Italo Nogueira publicada na edição desta segunda-feira da Folha (íntegra disponível para assinantes do jornal e do UOL). A medida será semelhante à premiação por alcance de metas já adotada há um ano e meio. O governo já distribuiu cerca de R$ 17 milhões em um ano a policiais pela redução de homicídios, roubos de veículos e na rua. Entre janeiro e outubro deste ano, 697 pessoas foram mortas pela polícia em supostos confrontos, segundo dados do ISP (Instituto de Segurança Pública) --em São Paulo, foram 388 mortes entre janeiro e setembro.

Apesar da alta cifra no Rio, há queda de 22% comparado ao mesmo período de 2009. A secretaria não divulgou a meta a ser instituída. A nova premiação chega 12 anos após o fim da "gratificação faroeste", adicional ao salário de policiais por "atos de bravura". A medida, que vigorou entre os anos de 1995 e 1998, no governo Marcello Alencar, premiava na prática a morte de suspeitos, segundo especialistas.
Leia a reportagem completa na Folha desta segunda-feira.

Crocodilos ameaçam população afetada por enchentes na Austrália
Crocodilos foram avistados no povoado de Ingham.
Em 1999, criança sumiu e pode ter sido devorada por um crocodilo.
Da EFE

As inundações que afetam o leste da Austrália após a passagem do ciclone "Tasha" contribuem para o aparecimento de crocodilos para áreas urbanas situadas perto do litoral, informa nesta segunda-feira (27) a emissora de rádio "ABC".Vários crocodilos foram avistados nas últimas horas no povoado de Ingham, 2.000 km ao norte de Sydney, no estado de Queensland. A cidade foi uma das mais prejudicadas pelas enchentes e está isolada desde o Natal.

Aviação israelense estimula libido de crocodilos em parque, diz jornal Jacaré é flagrado debaixo de carro em Nova York Jacarés de 3 metros ficam presos em bueiro e são resgatados nos EUA Dono salva cachorro mordido por jacaré nos Estados Unidos O prefeito de Ingham, Andrew Lancini, espera que não se repita a tragédia de 1999, quando em uma tempestade similar uma criança de 5 anos desapareceu e provavelmente foi devorada por um crocodilo.

Após anos de seca, as intensas chuvas de dezembro arrasaram o sudeste da Austrália. Milhares de pessoas foram retiradas de suas casas e dezenas permaneceram semanas incomunicáveis.Os serviços de resgate percorrem a região em barcos para recolher os ocupantes de automóveis que ficaram presos no lodo e proteger com sacos de areia casas e negócios.

São as piores inundações desde 1974, quando uma série de tempestades fez transbordar os rios e dezenas de moradores morreram na região de Queanbeyan.Os especialistas acreditam que estas tempestades são causadas pelo fenômeno "La Niña", que esfria as correntes marinhas do Oceano Pacífico e aumenta a intensidade das chuvas.


Bebê é encontrado em saco plástico em Belém
Choro ajudou a achar recém-nascido no quintal de uma casa.
Criança pode ter sido jogada por cima de muro de quase dois metros de altura.

Do G1, com informações da Globo News

Um recém-nascido foi encontrado no quintal de uma casa na periferia de Belém (PA), no dia de Natal (25). A criança estava num saco plástico e pode ter sido jogada por cima de um muro de quase dois metros de altura.

O choro da criança chamou a atenção de um homem, que chamou o serviço de emergência. O bebê ainda tinha o cordão umbilical e apresentava ferimentos no rosto e numa das pernas.A criança foi internada na Santa Casa do Pará e passa bem.A mãe da criança, que tem 20 anos, vai passar exames clínicos e psicológicos.